Bist Du bereit, Dich selbst neu zu bewohnen und Dich dem Rhythmus des Lebens hinzugeben? Conscious Connected Breathing ist weit mehr als eine Atemtechnik. Als Basis bekannter transformativer Atemmethoden wie dem Holotropen Atmen oder Rebirthing wirkt diese Technik direkt auf das parasympathische Nervensystem. Es ist eine Reise der Innenschau. Sie öffnet den Raum für Selbsterkenntnis, Selbstregulation und bringt Körper, Geist und Seele zurück in die Balance.
Bewusstes, tiefes und rhythmisches Atmen hilft dabei, traumabedingte Spuren aufzuspüren, die im Körper- und Energiesystem gebunden sind. Holistic Bodywork ergänzt diesen Prozess in einer Synthese an den Rhythmus des Lebens, indem der Körper durch gezielte Berührungen und Bewegungen unterstützt wird, die während der Atemreise freigesetzten Spannungen zu lösen.
Anspannung ist, wer Du glaubst, sein zu müssen. Entspannung ist, wer Du wirklich bist und Dir erlaubst, zu sein.
Julia Seegebarth *SeelenWesenBewusstSein*
Gemeinsam kreieren wir einen geschützten Raum, in dem Du Dich vollkommen sicher und geborgen fühlst. Wir klären Dein Anliegen und setzen den Fokus für Deine Reise. Auf Wunsch laden wir lichtvolle Helfer zur Unterstützung ein. Eine feine Aura-Reinigung und ein Chakren-Ausgleich stimmen Dich optimal auf Deine Reise ein:
Geschenke Deiner Atemreise:
Atem ist Leben und Bewegung. Jede einzelne Zelle unseres Körpers benötigt Sauerstoff, um leben zu können. Jede Erfahrung, die wir machen, wird von Veränderungen in unserer Atmung begleitet. Die Atemzentren in der Pons und Medulla des Hirnstamms sind eng mit dem Vagusnerv koordiniert, indem sie Sauerstoff, Frequenzmuster und Emotionen regulieren.
Wenn wir atmen, sind wir am Leben. Die Atmung kann als Träger unserer verkörperten Präsenz betrachtet werden. Sich der Bewegungen des Atems im eigenen Körper bewusst zu sein, ist eine wunderbare Integration der Bewegungen von Strukturen und Organen mit der Gegenwart und mit den begleitenden Empfindungen des Austauschs lebensspendender Luft innerhalb und außerhalb von uns.
Unser Lebensatem nährt uns und lässt uns den Austausch und die Verbundenheit zwischen der inneren und äußeren Welt erfahren. Die einströmende und ausströmende Luft bewegt unseren Körper. Mit dem Atem geben und empfangen wir. Um einatmen zu können, müssen wir den Atem zuerst gehen lassen und Raum geben, um neu empfangen zu können. Das Freigeben des Atems ist die Hingabe an den Rhythmus des Lebens – ein Gewährenlassen. Er ist die Öffnung für den gegenwärtigen Augenblick und die Bereitschaft, sich dem unablässigen Wandel des Lebens anzuvertrauen.
Das lehrt uns der Atem: Jeder Atemzug ist neu. Und kein Moment ist wie der vorherige oder der nächste. Leben fließt in ständigen Wellen in seinem ganz eigenen Rhythmus. Nur wenn wir uns diesem Friedensfluss des Lebens überlassen und hingebungsvoll anvertrauen, schaffen wir Raum für das Neue und sind im Einklang mit den kosmischen Kräften.
